2025年3月2日（3月1日随笔）

人到了一定年龄，尤其三十五岁以后，开始出现一种焦虑与迷茫，一种颓废与慌乱，表面上是一种所谓的人生危机，而本质上是陷入了一种瓶颈，人生发展与进步的瓶颈，认知的瓶颈，情感的体验与获取的瓶颈。如果大家去观察就会发现，很多心理问题，身体问题，情感问题，事业问题基本上都集中在四十岁，而且压力最大的是四十岁，生存危机最集中也是四十岁，当然最冷漠的年纪也是四十岁。四十岁几乎是所有男人的坎，事业下滑，身体下滑，情感疲惫，家庭累赘，人生颓废。从失望到绝望，从躺下到躺平，从鄙视到愤怒，从价值到毫无价值，这些都是真实的东西。我想凡是跨过低谷，走出泥泞，重新站起来的人，无论男女，他都是不抱怨，不解释，不颓废，不询问，放平心态，关注健康，关心自己。凡事内求，深耕自己，修炼自己，扩大自己，提升自己。历练自己。低调做人，精进自己，守住精气神，修炼新本事，跨过低迷，等待第二次的出发。人，需要勇气，需要恒心，需要意志，需要真诚，需要善良，唯独不需要别人的可怜与施舍，不要依赖心与分别心。致虚极，守静笃。放空内在，修养灵魂，在虚处做人，在实处做事，与大家共勉。

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